Das Gehirn ist das menschliche Organ mit dem höchsten Energieverbrauch. Es verarbeitet in jeder Zehntelsekunde Millonen von Informationen. Gleichzeitig ist es permanent in Veränderung – wer lebt, lernt ständig hinzu.
Das Gehirn wird trainiert, wenn es gebraucht wird. Ein Muskel wächst, wenn man ihn fordert. Im Gehirn bilden sich neuronale Verknüpfungen, wenn gelernt wird.
Natürlich ist das Gehirn als die Zentrale unseres Organismus viel komplexer als ein Muskel, das Prinzip des Wachstums ist überall im Körper das Gleiche: Use it or loose it – gebrauch es, sonst geht es ein!
Muskeln brauchen gezieltes Training – manche Muskeln sollen stärker werden, andere sind zu sehr kontrahiert und behindern einen flüssigen Bewegungsablauf.
Das Gehirn kann gezielt trainiert werden, um die Aufmerksamkeit im entscheidenden Moment hoch zu halten. Nur wenn Brems- und Einlenkpunkte gut automatisiert sind, werden gleichmäßige schnelle Rundenzeiten erreicht. Entscheidungen im Zweikampfverhalten werden sicherer getroffen, wenn intuitiv der weitere Verlauf erfasst wird. Mentales Training hilft, die Erfahrungen aus dem Training schneller und nachhaltiger in das Repertoire des Fahrers zu übernehmen.